自从给你写第二封信得到您的答复后，我内心是安定的，我知道那些带给我的不良感受不是我个人的情绪反复和作闹，是他非良人，不适合我，对这段关系的走向有了答案。
后面还是联系过，情绪撕扯过几次，现在各自躺在对方的微信通讯录里，我设置了只聊天不看彼此朋友圈，知道做这个设置本身还没有彻底放下，但我尽力了，之前尝试快刀斩乱麻式的拉黑删除屏蔽，会情绪反复的厉害，也很内耗，这次选择慢慢断舍离，靠时间冲淡一切，先照顾好自己的感受，不逼迫自己那么紧。
最近一直在思考我为什么会对这个人这段关系反复？是放不下这个人吗？应该不是，是放不下他带给我生命鲜活的感觉，我竟然还会用力的喜欢一个人，竟然还会牵挂一个人，还会期待每次见面不自觉的心跳加速，这些感受让我觉得我没有对生活麻木。
说回到我自己的家庭，我和老公是校园到婚纱的恋爱，恋爱到现在将近20年，也算得上老夫老妻了，我跟他沟通过我渴望被关注、被重视、有存在感，但他说生活不就这样吗？
一句话让我无可反驳，我们的婚姻我自己打分达到80分以上，他爱家爱孩子爱我，对我有求必应，资产和钱全放我这里，性也和谐，唯独跟我沟通极少，他不爱说话，每次都是我主动沟通，我们相恋时就这种性格（婚外的他也是这种性格）。
我迷恋这种性格的人，而又受制于这种性格，最近在反思为什么被这种特质的人吸引？一是因为性格互补，二是内心认为被这种人爱上是偏爱，这种爱更夯实有力，三是征服这种性格的人很有成就感吧。
看的视频、直播和文章，涨自己的智慧，我最近产生大量思考，也开始自我怀疑，我选人的眼光和标准那么差吗？
都说高标准高要求选的人就会高质量，我选的只是让我心动顺眼不油腻就行，更不注重物质金钱，只渴望这个人带给我精神上的寄托和满足，这要求和标准算高吗？所以第一次婚外就以如此糟糕的结局结束吗？
这段关系差不多快收尾了，但小火苗仍然等待熊熊燃烧，我压不下去，我内心仍然渴望自己可以鲜活的活着，我享受“有喜怒哀乐、有牵挂、有期待、有想要分享的人”这种感受，渴望得到关注、关心、重视、被强烈需要。
前段时间特别害怕孤独，现在有些享受孤独，它会带给我很多思考，如果上面所述的渴望，不需要外人来满足，可以自我满足时，我是不是就真正蜕变和成长了？
未来如果再遇到合适的人我不会再自我攻击，我知道一段关系的规律，也会在那个当下享受关系带给我的快感，也希望那时能把握自己的情绪和状态，不让自己如此纠结和挣扎，最后谢谢每天的陪伴。可公开，谢谢！
我的回复：
你好，谢谢信任。我们需要反思，但也不需要过度的反思，很多事情发生了就发生了，往前走就是了。
你也才经历两段感情，人一般在前面的两段感情当中，可能会选择同样的异性，但是如果你经过了几次选择，可能就会有改变了，应该不再是喜欢这种了呢？
人都是千姿百态的，任何关系的发生，都是和一个具体的人，既然是具体的人，肯定就有差别。
你说没放下婚外的男人，性格和你先生类似，肯定也有不同之处，譬如你就是喜欢对方提供的情绪价值，你需要很多的爱来让自己感觉是鲜活的。喜欢那种恋爱的感觉，我觉得这也没什么错啊。
人本来就喜欢那种恋爱的感觉，大部分人都喜欢，不过是有些人觉得这种感觉驾驭不了，害怕伤身体伤心情，就杜绝了而已，而有些人觉得自己身体的能量、情绪的能量都足够，也可以承受情爱带来的冲击，所以多体验了几次而已。
任何的情爱肯定都会带来情绪的，除非你就不想体验任何情爱了，当然也不会有什么情绪的波动了。
人迷恋情爱当中的感觉，就是因为这种感觉可以给自己太好的情绪体验了，喜欢那种波动的感觉。要不人为什么那么迷恋感情的事情呢？就是因为感情的事情，可以给人的内心带来很多鲜活的东西啊。
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