本人40岁，俩娃，长相身材中上，性格温婉，比同龄人显年轻，老公比我大一岁，性格温和儒雅。
现在俩人均在体制内，收入比上不足比下有余，婚姻生活总体上温暖、幸福。婚外简称H,研究生同学，高大帅气，外向型，在校期间曾有过短暂的一段感情，分开大概15年后在一起。
研一时，我和H刚好各自刚分手处于单身，这个时候，H开始对我主动，我对他的外形非常有感觉，我慢热，而且人又很拘谨，觉得他和我性格完全相反，感觉太飘，没有安全感，没有正式答应他。
但是愿意和他尝试接触，在接触的过程中，他会跟我说很多他的事情，对我还算可以，说平时都是女生追他比较多，我是第一个他主动追的。
慢慢的，过了2个月我开始喜欢上他，他却冷下来了，我很痛苦，开始对他主动，人很卑微。
他虽然平时对我很冷，性欲来的时候，就想出去KF，我因为还是第一次，也害怕，总是拒绝，最后在我没有准备好的时候，半强迫的第一次还是给了他，却没有任何名分。
就这样，白天我们没有任何交流，正常上课。晚上，他会给我打电话，倾诉他和前女友的情感烦恼，我就这样静静地接纳他的情绪。
僵持了大半年，我实在受不了了，电话跟他说，我放弃了，以后不要再来找我了，他却说：不可能，你放不下的，还说今天怎么回事，XX跟我吵，你也这样。
我顿时醒悟过来，这个人不值得，从此我们互不联系。过了几天，看到他QQ空间里说自己没有好好珍惜一个女孩，对她不好，也没有给她花什么钱，从此错过了等等。
但是也没有任何重新想要和我在一起的行动表示，至此，我彻底死心，逼自己放弃，删了所有的联系方式，心时不时还在痛。
空窗了一段时间，研二时，和老公相识，第一眼就有好感，学历相当，性格温和，职业是体制内，虽不是那种激烈的爱，但是觉得各方面挺合适，就一心一意奔着结婚去谈恋爱。
后面就顺理成章工作、结婚、生子，生二宝。性方面我不太懂，完全是被老公调教出来的，除了生完孩子有一长段时间不想做之外，其余还算和谐，不好也不坏。
日子一天天过，大概每隔几年，H会冷不丁给我打个电话，接到陌生号码时，我都习惯性地说：喂，你好。当对方熟悉又陌生的声音传过来时，我心里还是会咯噔一下，但是不再有任何期待。
基本都是他在说，或者他问一句，我简单回答，直到无话可讲，挂掉。
大概分开5年后，有一天中午接到陌生电话，电话里他正式给我道歉，说以前不该那么对我，而且他说自己当时做的最不道德的事就是没有对外公开过我是他女朋友。
听到这我的泪就下来了，也没有再多说什么，就挂了。后面也接到过他的电话，他似乎习惯性跟我诉说他的工作经历，说以前从没有人能改变过他，连她前女友都没有，我却让他的性格中增加了安静的成分，这是他没想到的。这个时候，我对他已经完全没有任何波澜了。
大概2013年微信开始流行起来，某天，他通过同学群申请添加我微信好友，我因为心里已放下，也就通过了，但是俩人之间没有任何交流，我正常发圈分享我的生活，我也能从他的朋友圈中偶尔看到他的点滴，发现他胖了，也知道他结婚了，有2个小孩。
有一天，他微信我，说刚好来我的城市出差，想请我吃午饭，我当时已经放下了，也想看看他变成什么样了，就答应赴约。
在包厢里吃饭，我觉得没有话讲，面对他很陌生，吃饭也很拘谨，都是他在找话说，也不记得他说了什么，唯一记得他问我先生对我好不好，我点点头说好，还说我看起来很知性。
吃过饭后，他想送我回单位上班，我拒绝了，在饭店门口背对而行离开，我想回头看看他，心里又制止了这种行为。
2020年底，他来我的城市出差，邀请我吃晚饭，我答应了，这么多年过去了，就当是普通同学，吃个便饭。
因为毕业后完全没有交集，正好各自有2个小孩，只能从孩子身上找话题，还算能聊得起来。
他感叹日子过得真快，毕业都十多年了，然后他又问起我的收入，还说他自己的情况，负责好几个省的业务，我问他是不是年薪百万以上，他没有否认。
他跟我说以后如果需要用钱可以找他借，我觉得很奇怪，下意识回复：我不会找你借的，感觉他的脸上瞬间有些失落。
吃饭期间，我第一次感觉他有些紧张，因为平时他是一个极度自信的人，我倒是很自然去注视他，他会把目光移开，不敢对视。
吃完饭后，大概7点多，我要回家，他一定要帮我叫车送我，等车时还说我保养很好，基本没有变化。
过了一个月，我出差去他的城市，顺便见了一个老同学，拍照发了朋友圈。他看到后，私聊我，问我住址，我没想那么多就回他了，可是他居然说马上要过来见我，当时已经晚上10点了，我立马拒绝。
他执意到宾馆门口后，打电话一定要见我，问我房间号，我不肯告诉他，他微信说只是想跟我道歉，绝不动我。我还是不肯告诉他，不忍心只好下来见他。
在宾馆外面院子里并肩走，尴尬地聊着，他突然用手轻轻触碰我的肩膀，我瞬间吓到了，对他说，你以后不要再联系我了，老死不相往来，你走吧。他马上说好，执意送我到宾馆大厅，看我进去后，他就离开了。
自从出差回来后，我的心里就像住进了魔鬼，莫名其妙对他产生了思念，恰巧老公近1年异地工作，一个星期回来一次，陪伴变少，交流也不方便。
每天除了工作，管孩子，我就会想H。这样思念了2个月左右，某天，我鼓起勇气在微信上对H发了小作文，他秒回，说晚上经常做梦梦到我，还说有时间的话会来我的城市看我。
当你每天思念的人也回应同时在思念你，心情可想而知。接下来就是1-2个月见一次面，不该发生的都发生了。
前面几次在一起，自己的内心很复杂，变得很敏感，掺杂了刺激、开心、后悔、期待、悲伤、猜忌、勇敢、胆怯等等，五味杂陈，翻江倒海，就像过山车一样。两个人之间在不断试探，拉扯。
多年后我感受到他的低姿态、温柔以及眼神中的贪婪之光，15年后的第一次在一起时，跟我说，终于得到你了。我问他为什么来找我，他说人在失去后才知道没有珍惜，觉得我很好。
事后我以为他会每天继续主动联系，可是十几天都音信全无，感觉自己多年后又犯傻。在你不去想的时候，他突然联系跟我说，想送我礼物，问我想要什么，我拒绝了。
跟他说，我不图你身上任何东西，他说他知道，他也没想过从我身上得到什么利益。他最后买了爱马仕的丝巾寄给我，说这个不算贵重，我能用，如果买其他奢侈品，怕我老公会发现，会给我带来麻烦。
我们相互形成默契，大概过10天左右，轮换主动联系对方，只能在白天工作的间隙里微信联系，大概1个多月见一次面，要么他来，要么我去，费用各自出。
在漫长的等待过程中，特别是晚上，我会听莫文蔚的情歌，“也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起……”好像在诉说当下的自己。
我开始一边自我攻击，一边又期待他的联系和相见。中途无意中遇到，每天靠的文章来自我排解，记得名言“男人的性拿来用用就好”。
有次我嫌地方不安全，不愿意，他急着说自己身价几千万，我还不愿意，现在想想这是男人的炫耀。
最近的一次，我整个人开始稍微松弛一些，身心都对他打开，少了负面情绪，更多的是享受。躺在他怀里，听他吹牛，事业上的成就和一些糗事都会跟我讲，以及当年他的忏悔。
我时而崇拜，时而笑话他，时而又悲伤，他说和我见一次少一次，我们知道彼此不可能重新组合，知道最后是没有结果的，但还是忍不住相见。
每次见完，他都会跟我说以后不管遇到什么事都可以找他，需要借钱找他，当然至今我也没找他借过钱。每见一次，我感觉自己会陷得深一些。
这些激烈的情绪全部困在酒店的一方空间内，走出这扇门又要回归现实。有时开玩笑，他说让我再帮他生个儿子，我打趣到，难道要开幼儿园吗？因为他俩闺女，我俩儿子。
我快过生日时，他说想给我买包，问我喜欢什么样的，我说平时自己不背奢侈品包，不在意这些，他说人有时需要这些东西来撑场面。
分别的时候，我们相互拥抱，他说他很幸运，最终没有错过我。由于去商场不方便，他直接给我2W现金，我自己去买了包。轮到他过生日了，我想买点什么给他，他说他不需要。
转眼到了21年年底，因为各自比较忙，没时间见面，就连常规2周左右的联系也不固定了。过完年，算起来大概3个月没见面，我甚至一度觉得我们之间已经没有关系了。
真的喜欢一个人，难道不是每天都想着和对方联系吗？看到他发圈给女儿过生日，一家人其乐融融，我心里不是滋味，可笑的是自己连生气的正当理由都没有。
我的情绪会反复，通过看的文章，努力把注意力调整到工作和自己的家庭里来。你来，我接受，你不来，我就好好过我的生活。
3月份，他想见我，解释说年后他一直忙，出差了好几个地方，没时间，这段终于空点了。约好下周到我这边来，可是突发疫情，延期。过了快1个月，疫情好转，他约我见面，可是一查进出政策要3+11，又来不成。
差不多4个多月没有见面了，回首1年多，除了前期2次礼物，其他特殊节日或日常没有任何问候和转账，没有一起单独出去旅行，也没有别人所说的每日分享联系的高峰期，只有见面后的激情接吻相拥。
我觉得那2次礼物其实是他对学生时代的愧疚之心的补偿，我甚至觉得H就是贪念我的身体，有欲望的时候就联系，没有的时候就忙他的事业。
他曾经跟我说，对于他来讲，事业才是最重要的，感情占的比重很少。我感觉他的激情在消退，可是自己每天却无法控制去想他。
最近微信上跟他聊，我说了自己的想法，认为现在我们的关系很low，平时没有任何联系，他说联系多了，会出事，深藏在心里就好了。
我说不晓得能维持多长时间，他说直到他不行为止。有时觉得人生苦短，能遇到一个让自己心动又和谐的人也挺不容易的。
我无数次想像学生时代那样主动彻底放弃，想象着下次他约我时，我拒绝他，结束这段关系，可当他想见我时，怕自己还是忍不住。
当我能调节好自己的心态时，就认真工作，努力生活，学做饭，陪伴孩子成长，记录生活点滴；当我痛苦时，就去看的文章，看别人的故事，找自己的影子,看大家犀利的评论点醒自己。
感谢听我碎碎念，可公开，也欢迎评论。
我的回复：
你好，谢谢信任。我觉得关键还是男女对与婚外关系的想法不同，对于男人来说，大学里有过恋爱关系，这么多年过去了，对你有没有感情，更多还是那种希望和你有一些性关系的接触。
你想想，他来你的城市出差，两个人可以相处愉快一个下午，然后回到他自己生活的城市和家庭，这样对于男人来说，多好的状态。
而对于女人来说，因为这个男人多年前有过情感的交集，所以认为这个男人因为对自己有感情，才回来找自己的，你说感情有没有，当然是有的。但是也是那种两个人距离带来的。
其实对于这样的关系，我觉得女人如果也是期待见到这个人的话，你每次都带着期待见面，这个男人你可以知道大致的品行就好了，至于你说要和这个人有怎样的链接，我觉得都不现实的。
至于男人来说，他心里很清楚，反正到你的城市出差，两个人曾经也是有过关系，这样每次见面都还是可以有除了朋友之外的一些关系，男人不会拒绝的，而且对于男人来说，也是很期待这种见面和关系。
这是男女之间那种性期待带来的冲动和愉悦，因为婚姻也好，长期的相处也好，带来的肯定是平淡，还有日复一日的重复，没有谁的生活是每天都带着期待和很多激情的。
但是你心里想着这个男人，有了这些期待，都是正常的，如果你还想见就见，也不用说给自己多大的攻击，如果你觉得这件事已经严重消耗你了，你分开就决绝一点，但是千万不要想着，你要和对方怎样怎样。
我说过的，一旦你起了要离婚和对方一起的念头，这个关系就彻底变味了，你每次见面也都会失衡，而且两个人的关系会变得很难看。
倒是现在这种，异地的，一两个月见一次的关系，反而让你觉得还是有相见见这个人的欲望，当然某天你觉得没意思了，不想见了，那就不见了就是，无疾而终的关系也是不错的结局。
如果你要投入很深的感情，恨不得每天都见到这个人，甚至产生了严重的依赖，那么你就需要给自己很深的警惕了，可能对方并不能让你满足这些需求，你也就会内耗很大。
因为不管什么关系，一旦你对某个人产生了严重的依赖，最后都会消耗你很大很大。
网友回复：
其实我觉得无论是曾经的恋人还是婚外的关系，分手后最大的尊重就是不联系，不撩拨，哪怕是偶尔的相思也是放在心底，不必再告诉对方，除非是你们都再次单身，在现实中有再次经营感情的能力。
H再次联系你，就是不停的试探，徐徐图之，只要你回复，不管多冷淡，在男人看来都是有戏。
后来你们见面的次数和给你买些礼物，都在他可控的范围，你如果也能做到他这样收放自如，可以继续下去，如果是消耗大于滋养不如放弃。
像他这样多地出差的，也许很多城市都有一个这样的你，你又何必在他身上投入太多的情感和依赖………
风雨云
自由之身时就是当炮友的，通篇看下来也就是睡一睡的关系，所有细节都是奔性而去。男人还舍得给2万块，不好也不坏，情感高峰期的一点上头吧，再多也没有了，与感情无关，与性格有关。再谈感情，更是没有啥的。
囡囡
男人的性，用用就行了，别走心，别内耗，这个年龄了，想开点，还有那么多美好的事情要做呢，人生苦短！
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