男人会有愧疚感吗?

女性在婚外情中为什么会有那么多痛苦呢?为什么总是容易自我攻击呢?其中最主要的一点,就是来自愧疚感。

这种愧疚感,不是说只对婚内的男人,而是对整个家庭,对自身。

就像有些文章下面会有留言说:你这么做,你觉得对得起你孩子吗?你觉得对得起你妈妈吗?等等。

其实不用他人这么问,一般女人自己就会陷入这种自责里,用类似这种对他人的责任,来增加自己的愧疚和罪责。一旦这种愧疚感起来,女人就会自我攻击。

同时,从小的教育里面,也是告诉女人,婚姻里面就应该一生一世的,就应该携手到老的,所以女人一旦在婚内遇到了喜欢的人,女人就会对自己产生怀疑,觉得自己是不是成了坏女人?是不是很随便?这种自我怀疑加深了,就成了自我否定,继而自我攻击。

那对男性来说,为什么他们很少纠结痛苦呢?因为他们把性和爱分得很清楚,对自我的认识也很清楚,可能很多只能说是婚外性,谈不上婚外情,只是对身体新鲜感的刺激,情感本身来说,需求并不高,所以他们会觉得,只要我心在家里,不离婚就好了,身体上的性满足会让心里的愧疚感少很多。

女性该如何减少这种自我攻击呢?

很多人会说像男人学习,学习他们那样理性,这种都是开了方子却没给药引的套话,我们还是要从根源上来解决。

女性的这种自我攻击,一旦加深,就会对自我越来越认识不清,从自我攻击到自我否定,从自我否定又到自我攻击,陷入这样一个死循环里出不来。所以我们首先要对婚外情有一个正确的认知,然后是对自我有一个正确的认知。

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人生很漫长,并不能因为有这种感情或者这种性,就把一个人否定,特别是女性,很容易就自我攻击。爱是一个自我认知的过程。你和一个人谈恋爱,你爱上一个人,其实最终并不是你要去控制这个人,甚至不是你要追求和他白头偕老,而是借此认知真正的自己。

如果说爱是本能,那么愧疚、攻击就是一种自我控制。适当的愧疚是人内心的恻隐之心和善良,但过度的愧疚就是一种心理疾病。

关于人的本能和自我控制,也就是“本我”与“超我”。弗洛伊德有一个很形象的比喻:

本我和超我就像骑手与马的关系,马提供运动能量,而骑手具有决定目标与引导这个强健动物的活动特权,但超我与本我之间,常常出现不理想的情况,骑手可能反而被马牵引着走。马可能会超出骑手的控制。

人的情感就像马一样,偶尔也会有超出骑手控制的情况。当马儿脱缰的时候不是懊恼自己为什么没抓住绳子。而是需要静下心来,想想怎么才能稳住马儿?马儿为什么会脱缰了?总结经验,让自己成长。当突发情况再次来临的时候,能沉着应对。

马儿为什么脱缰了?时常问问自己这个问题,是帮助你走出自我攻击的第一步。

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