男人的感情是滋养你，不是消耗你

我相信，无论是怎样的过往和经历，都是为了催产一个更加成熟与提升的自己。

先说老公的情况，2016年结婚，生育俩娃，期间聚少离多，他做非法的事情在2020年进去了，现在我自己带着孩子。

婚外的大叔，比我大十来岁，同事。我生完二宝后因为当时打算辞职需要请假以及一些手续，在微信上和大叔沟通，也把我当时的困境告诉了他，他这才略微知道一些我家庭的情况。

老公坚持要做他的事业，婆婆不愿到我工作的地方帮忙带娃，老公希望我辞职，但我不肯，闹到领导面前，最后让老公说服婆婆过来带娃，我得以继续上班。

2018年我怀孕的时候，一个人住一个人上班。老公在忙他的事业，我们的感情在第一个孩子出生时就已经闹得彼此有隔阂，所以从怀孕到生产，可以说一切的一切都是我一个人，老公只在产检有高风险过来一次，还是被我狠狠叫过来，彼时二宝的意外到来我也很痛苦，一度想要打掉，当时老公也很没有担当，一直不肯和我面对。

大叔从侧面也知道我老公不在身边，多少有表现一点关心，接触有两次，一次晚饭请我吃米粉汤，一次跟我去看电影，但我那时发自内心的对他真的完全完全没有想法，所以在一次大叔喝酒后拼命给我打视频电话让我去陪他吃夜宵时我狠狠拒绝了。

第二天跟了他的车回老公老家，他跟我道歉说昨晚冒失了。

我老公出事后，我有私下问了他的关系是否可以帮忙，因为他人脉广，所以我老公这个事情他也知道了。从那以后就又开始了偶有的联系，他会问我的打算，抑或鼓励我，也对我的坚强表示赞叹等等。

这一阶段对他开始有了不一样的感觉，突然觉得有个人可以当作精神支柱，偶尔在单位没有看到他也会问他去了哪里，我能感觉到他对我的不一样，他也会回应我。我也发神经的在那个阶段会做梦梦到和他KF等的场景。

2021年的暑假，我孩子们和婆婆回老家，他知道了，有一天晚上约我吃烧烤，说在楼下看到我家的灯亮着就问下，我说等等就下去。结果他就跑来我家了。因为之前他有给我送过一次饭，知道我家地址。他说手机没电，我给他拿了充电器，我衣服洗好就跟他下去吃烧烤了。

事情真正捅破是在2021年我生日的时候，那天同事们给我庆生，一起吃饭喝酒，我喝得晕乎，他送我回家还提了没吃完的蛋糕。

送我进门后，扶着我坐沙发上，一开始靠着他的肩膀，我觉得暧昧自己靠过来桌子上，过一会儿他又把我的头掰过去靠在他的腿上，就开始摸我后背，摩挲着，然后我听到了他大口吞咽口水的声音，还有点紧张。

他问我要不要去洗个澡，我还晕着就说不要了要去房间睡觉，他就扶我进去了，我躺着，他把我往里面推，也跟着躺过来，估计看我刚才没有拒绝，俯下身来亲我，开始上下其手，我也没有拒绝他，直到脱光了我才意识到不能突破最后的底线，赶快一个惊醒跳起来就冲到厕所。

他跟出来，我重新穿好衣服很理智地告诉他，我们不能这样，明天还要在单位见面，不可以突破最后的底线，虽然你的嘴唇真的很柔软，我亲吻了他一下送他出门了。

接下来的日子是一段美好甜蜜的时光，也就是所谓的高光时刻，暑假孩子们回去了两周，他每天都来，还一直问国庆我婆婆到底回不回去，我们像热恋的情侣，只要他一有空闲，晚上一定约去山上散步、聊天，我也觉得自己得到了释放，在老公进去后甚至进去之前，我已经很久没有这么快乐过了。

国庆的时候我们也很疯狂，七天能做五天，我觉得我的性在他的身上得到了释放，他说我在床上各种sao，深得他心，我也陶醉于他的温柔、细心、呵护，在整个过程非常满足，两个人可以说完美匹配对方，要不是他的岁数摆在那，用他的话说，我们在热恋期一天可以来两三次。国庆值班我把他留下过了一夜，也是到现在为止唯一一夜。

接下来的日子就是平淡的各自上班，带娃，除此之外约会时间只能是偶尔的晚上一起跑步、聊天以及周日的下午送完孩子去兴趣班，偶尔去哪座山上散散步等等，我们之间没有其他活动，因为为了掩人耳目不能暴露，所以活动仅限于一些不花钱的户外。

大概一个月左右我提出分手，我当时还算非常理智预判到后面的结局不会好过，但是大叔不肯，他说要陪我一年时间，我也答应了他。可想而知，给我一年的时间，我陷进去了。

事实上，到现在为止还没一年，在东窗事发前，他也遇到他的平静期，有一段时间对我很冷，他说觉得很对不起老婆和孩子，需要适当回归，我也作了一两次，删除他微信一次，故意不理他一次，但从没有其他伤害他的行为。

就这样从高光时刻到平淡期，这中间我们保持每周一次的性生活，我也越来越觉得，他只在需要性的时候才来找我，平时的聊天也会越来越少，就是那种不付出情绪价值却在需要性价值的时候来索取，我开玩笑说你把我当炮友了吗，他义正言辞地否定了，他拒绝把我们的关系如此定义。

我的情绪也会开始跟随他起起落落，在他哄一哄后我又觉得复活了，我很不喜欢这样的自己。中间多次开导劝慰自己，但一旦自己的情绪不高，总会想要在他身上索取更多情绪。

除夕那天晚上，他给我看他老家的烟花现场，我很感动，关了视频之后还跟他聊了一会儿天。谁知道那天晚上是他的滑铁卢。这个事我也是到了七天后才知晓，大叔为了不让我担心过不好春节选择了上班后才告诉我，也因此让我的心情在春节期间一个人的时候没有太糟。

初七那天大叔还在请假，下午上班前把我约到我家，说当面跟我说情况，那天晚上闹得轰轰烈烈，大叔可能是在和我聊天的时候老婆走了进来，下意识就把手机藏到枕头下，他老婆发现了不对劲，死活要看，大叔当然不给，于是就吵起来要抢手机。

最后他老婆把他爸妈叫来，手机给她看了，我们前面聊天敏感的内容大叔已经删了只看到后面一些，但对他老婆来说也是致命打击了，马上穿了衣服就要出去，大叔还挨了两巴掌，那天晚上闹到三四点才歇息。

我们的事情也因为这样不得不再低调下去。我问大叔怎么打算，也问了他是否要断了不再见面，我也特别害怕因此影响到他的婚姻，我也不想我自己的家庭受到影响。

大叔的意思是他会处理好一切，让我不要操心，也保证不会影响到我。

到目前为止，我没有受到一点影响，他也开始做回他的好好父亲，好好先生。从一开始大叔就对我说过他不能给我什么，钱也没有，唯一能给我的只有和他在一起的快乐，我也接受。

所以男人在抽离的时候可以做到迅速不留痕迹。偏偏我作为女人，就是要有一些矫情，我三两次问他，我们的关系如何，既然他不想断，我觉得适当还是应该提供一些情绪价值给我，而不是一上来就索取性价值。

关注老师后，看了很多树洞，也读了很多老师关于婚外情的见解，懂的都懂，却还是无法做到全身而退。

也知道男人的性，拿来用用就好，不要放太多爱在婚外情身上，但是一旦情绪上来却还是自己管都管不住，总要去索要一个答案。但是他总是答不上来，也从不跟我说狠话，狠话都是我在撂挑，每次都经不住他勾勾小手指，就又屁颠屁颠跟他走了，情绪也没了。

目前距离东窗事发二十八天，他回来二十天，性方面仍旧每周一次，单独约会就一次，还是我有情绪的时候。接下来不知道会多久一次了。他总说找机会找机会，我却觉得敷衍。如果我不闹我不知道他是否还会来找我。他目前不会主动找我聊天，在办公室也尽量减少接触，所以我们私下接触时间已经少之又少。

其实很多问题问了自己我也知道，断掉，痛苦的是我自己，大叔只不过就是少了一个性伴侣，而我失去了一个性伴侣外加情绪滋养；不断掉，痛苦的也是我自己，总想着他的不回应，把自己困住，偶尔的快乐过后却是无尽的空虚和失落，男人，满足了需求后提裤子就走，留下一脸懵逼的自己。

我自己目前金钱方面不够独立，因为老公的事情，日子也是过得紧巴巴，一直在寻找副业，开源节流，没有在大叔身上拿取经济价值，但这半年主动给过我3700元。

目前有在多看书，也参加一些自我成长的线下课程，总体来说没有太颓废，但是还没有进步到我期待的样子。可公开，想听听大家的意见以及老师睿智的解答。

我的回复：

你好，谢谢信任。两个孩子，家里男人又不争气，你未来的生活有多困难，应该很清楚，所以当男人的性出现，可以给那么一点甜的时候，就当作给自己繁重的生活解压了，真的不要因为这种关系过于消耗自己的感情了。

人生还有比这更重要的事情要做，譬如两个孩子，都才几岁，需要花费的时间和精力更多，至于男人的情感和性，说难听点，也就是来帮助你解决下压力而已，他又不会帮你带孩子。

当生活已经给了你那么多困难，如果在情感上，还又陷入更多麻烦当中的话，得不偿失。男人愿意来就来，你也愿意见就见下，感觉没意思了，你又不是没有这个人就活不下去了。所以不来就懒得理他，来了，就好好用下。大概这样，才可以让自己的生活不那么多沉重。

想想很多女人的人生，是被婚姻和孩子困住了，也没有更多的时间和精力来照顾好自己的感受，情爱这个东西可能是最简单的又可以满足的东西了，刚好有一个男人出现在你的生活里，还愿意提供一些情绪价值给你，你想获得这样的情感，当然很容易，但是你认真想想，如果自己的生活本身就很困顿了，增加了这么一段感情，无端的消耗自己，又有什么意义呢？

男人在这个时候不就是情趣用品的用途吗？还能怎样，正常恋爱？反正你又不需要了；和对方结婚？也没那个心思；要男人钱？男人又不是什么大款；你还想要多伟大的爱情？还不如回家看偶像剧，在这个男人身上浪费什么时间。

所以，当想通了这些之后，有什么必要为了男人那点性和情感耗费精力呢，大把的生活困顿需要你去面对。

网友回复：

宋妮

说句难听话，婚外女人连鸡都不如，鸡还创收了还不动情，还不受心理上的折磨。万一东窗事发，人家媳妇更不会去找鸡算账，只会嫌她男人脏。男人找别人的媳妇，不用花钱，新鲜刺激，傻女人还对他有情有义各种倒贴……男人何乐而不为。奉劝各位寂寞或是不寂寞的女人，出啥妖蛾子也别出轨，因为太不值得。

子非鱼

果然出轨的男人再保证还是不会断干净，只是更隐蔽而已！

美丽如初

就是，把男人当工具好了，滋养自己，护肤品的功效[偷笑]

晶子老师

释放完压力，就赶紧想办法搞点副业挣钱吧！人生这么漫长，两个娃要养，老公还在里面[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸] 解决经济问题不是更迫在眉睫吗？整天想着他爱不爱你，爱你，也给不了饭吃。

往前走吧，期待下一个会更好。现在这个没有害你，但也没有滋养你，慢慢减少见面，试着在他“勾勾手指”的时候拒绝一两次，然后去适应这种疏远，为离开做准备。还有既然是大叔，那生活阅历和见识也应该在你之上，有限的相处也可以多请教如何搞钱，如何在事业上精进。其实很多女人陷于男女之情不能自拔，也是因为其他方面没有给你带来成就感，给你滋养。不是只有男人可以滋养女人，事业的进步也可以。

P.S. KF是开房的缩写，不谢！

一一

大叔算可以了，东窗事发自己处理干净，没把你卷进来，这种关系底线就是安全，需要两个人共同维护，这可能是婚外最大的利益共同点。性方面滋养你，情绪价值给到你，你要非和高峰期比，一天几次降到一周一次，信息秒回到爱搭不理，怀疑他把你当炮友，那就是你没想明白也没掌握情感发展规律了。

当然，这很正常，“妇科病”嘛，接纳就好了，不必自责不必怨恨，会慢慢通透的，当然需要自我觉察力和成长。若自洽了，就和说的差不多了，有这么个人，有这么个出口，在你想的时候见一见，爱的时候做一做，孤独了聊一聊，这些都是你目前家庭生活给不了你的。

张淼

先谋生再谋爱，看完第一个想法，两个那么小的孩子，还没有钱，解决一下性就可以了，还想啥爱不爱的，最主要这个男的不值得

风雨云

噢。原来这种叫白嫖，也给我自己清醒了。

一开始他就跟我说过只能给我性，我什么都不要，就一头扎了进去，他在起初也给了我浓浓的情绪价值。现在我失望了，离开了，他再来找我，我就有种非要他付出点什么才叫挽回的心态。。他起初也没给过啊，又怎么会有呢。呵。

男人真鸡贼，越清醒越不要了。

锦鲤纱

可以理解，但是坚强些。像三毛说的：“非常沉默，非常骄傲。从不依靠，从不寻找。”专心挣钱，努力把孩子带好。

婷婷

这男人一开始就给她定好了框架了，说他不能给你什么，不就是告诉别想从他那里索取金钱、也不可能离婚娶她、也没有未来……啥都不给还贴上去，这么一个既白嫖又干净又安全的固P，哪个男人不乐意啊[捂脸]

再来男人的冷淡和疏远，也不一定是因为被发现…更多的是一直闹着要他陪你，会影响他的生活，也会觉得这样的女人没有征服欲了，只剩麻烦……要么是睡腻了或者有新的暧昧对象了叭……[捂脸]

除了把男人当情趣用品，女人还要情绪价值。正是这个情绪需要，让女人走不出来。

风雨云

看完觉得很苦，很无助的感觉。说的都对，可是有没有想过，正因为日子太苦了，才需要那一点甜了。。虽然这点甜，像毒药似的，还得看他人愿不愿给。

男人不会给你情绪价值的，他只会装傻听不懂，因为他根本不在乎你啊。而你因为需要，所以只有眼巴巴的索取。带着两个孩子，还能约会，真的是又难又甜。女人心疼女人。我的他也是一样，我最终狠心的就是你不顾及我情绪，我也不可能满足你的性需求。凭什么只是我难过，他像个没事人似的。后来发现自己也不是很难过，他怎样我无所谓，每看他回头找我一次，虽然知道他图啥，但每一次拒绝就很爽。我也不强大，听别人说他都会心跳不一样，可是已经两个月没见了，不见，就没事。

还有你这位大叔，年纪比你大这么多，在单位不知是什么位置，也看你描述了你们之间的相处和金钱。相比于他对你求性的态度，半年3700也不算少了。有很多几年几年都一个红包也没有的。

总结女主很难断，也必会纠缠许久。不论是自身的情况，还是日日相对的现状，都很难。

弈云

什么爱不爱的？无非看你男人在局子里，没了依靠，只有两娃儿，好欺负而已[抠鼻]

豆豆

男人在这个时候不就是情趣用品的用途吗？还能怎样，正常恋爱？反正你又不需要了；和对方结婚？也没那个心思；要男人钱？男人又不是什么大款；你还想要多伟大的爱情？还不如回家看偶像剧，在这个男人身上浪费什么时间。——看到这段哈哈大笑，有趣而通透，绝绝子[呲牙][呲牙][强]

安然（泰岩石业）

3700元还是撤吧[坏笑][坏笑]金钱也是一种能量呀。

不花钱的性，安全又稳定，而且可以呼之即来挥之即去，男人当然不会再有额外的付出。充实自己，慢慢放下，有且想的时候就用一下，没有也无关痛痒，多看看有趣的风景，多接触其他有趣的人。

Corolla

我去！把一个白嫖没有营养的男人当成救世主？！

哆啦A梦